Selbstverteidigung

In selten Fällen entstehen Situationen aus heiterem Himmel, in denen man sich verteidigen muss. Oft kündigen sie sich an oder bauen sich nach und nach auf. Vielen bekannt sind die Abkürzung durch den dunkeln Park, die komischen Gestalten an der nächsten Straßenecke, die aggressive Person auf dem Weinfest am Nebentisch. Wohl jeder hat so etwas schon einmal erlebt und sich unwohl oder sogar bedroht gefühlt.

Wer aber lernt mit offenen Augen durchs Leben zu gehen und ein paar wesentlichen Grundregeln beachtet, kann viele dieser Gefahren schon im Vorfeld erkennen und Auseinandersetzung vermeiden. Kommt es trotz aller Vorsicht dann doch zu einem Angriff, ist die richtige Reaktion darauf entscheidend und eventuell sogar überlebenswichtig.

Das Sagamikan-Dojo in Neckarsulm bietet ein spezielles Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining an. In den Einheiten geht es darum, möglichst realistisch zu üben und wichtige Reaktions- und Bewegungsmuster zu verinnerlichen. Verschiedene Techniken aus dem Goju-Ryu Karate-Do und dem Wing-Tsun werden mit dem Partner immer wieder trainiert, um sie zu automatisieren und somit auch unter Stress abrufbar zu machen. Körperliche Unterschiede lassen sich mit dem Wissen über die richtige Technik ausgleichen und somit kann auch ein vermeintlich Unterlegener sich gegen einen stärkeren Angreifer erfolgreich zur Wehr setzen.

Die Übungsstunden finden immer dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr statt, siehe Trainingszeiten. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.